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本文目录
1将茄子洗净,切成小段 ,家常家常备用
2生姜和大蒜切碎,做法做法备用
3茄子段加一勺盐,视频两把面粉,长茄长茄甩匀
4锅中烧大量油 ,家常家常下入茄子段 ,做法做法炸
5茄子炸软,控油捞出
6锅中留少许油,生姜大蒜爆香
7加入豆瓣酱,加入茄子 ,翻炒一下
8加盐调味,翻炒一下,出锅
1.首先我们准备紫茄子三个,用面杖擀一下,这一步的目的是把茄子内部的纹理擀松擀出汁水 ,这样更容易入味 。
然后把茄子的根蒂切掉 ,划成长条 ,青椒一个 ,拍散备用 。
2.把锅烧热,不用放油 ,撒入少许食盐 ,防止粘锅 ,把拍散的青椒放入锅中,用勺子把青椒敲碎 ,青椒炒软以后盛出备用 。
3.锅中烧水,放上篦子,水烧开以后,把茄子放入锅中,开中火蒸5分钟 。
4.蒸茄子的时间,我们准备酱汁,准备大蒜一把 ,放入蒜臼中捣碎,放入炒好的青椒,撒入少许食盐,把大蒜青椒碾成泥倒入盆中 ,加入食盐1克,白糖少许提鲜,生抽20克 ,陈醋5克 ,辣椒红油10克,香油10克搅拌均匀备用 。
5.5分钟以后把茄子取出,放在笊篱中挤压出茄子中的水分 ,然后把茄子放入盆中 ,倒入调好的酱汁颠盆拌匀后即可装盘 。
第一道 :豆角烧茄子
豆角烧茄子虽是一道平常菜,但却受好多人钟爱 ,最主要是因为其下饭适口 。以下这种做法 ,只用到了平时炒菜的油量 ,而且操作简单 ,味道却非常好,很值得一试哦 。
具体制作方法
第一步 :准备食材 。长茄子一个 、豆角适量、小红辣椒适量 、蒜适量 。
第二步 :将茄子切成长条 、豆角掰成段 、小辣椒切成段、蒜切片备用 。
第三步 :茄条中加一小勺盐,然后腌十分钟备用 。
第四步 :锅中倒入适量的油,油热后放入豆角开始煸炒。
第五步 :煸炒至豆角变软,表面微微起皱。
第六步 :将茄条放入锅中煸炒两到三分钟 。
第七步:在锅中间留一块空间出来,放入蒜片和小红辣椒煸炒出香味 。然后与茄子和豆角一起翻炒均匀 。
第八步:开始调味 ,放入半勺盐 、三勺蒸鱼豉油、两勺生抽、一勺糖翻炒均匀 。
第九步 :出锅前放入鸡精翻炒均匀 ,然后再淋入一些香油即可。
小提示
1 、辣椒的量随自己的口味放。
2、豆角最好不要用刀切 ,用手掰的味道更好 。
3、茄子用盐腌一会,味道会更入味也不易吸油。但会腌出一些水分来 ,炒的时候要去多余的水分倒掉。
4 、腌茄子的时候已经放过盐 ,且生抽和蒸鱼豉油都有盐味,所以在调味的时候放盐一定要小心 。
5 、蒸鱼豉油超市有卖 。
第二道 :传统鱼香茄子
这道菜味道鲜美、柔软润香 、鲜咸适口、营养也非常丰富。下饭更是一大特点,拌着米饭吃,唇齿留香。
具体做法
第一步:准备食材。长茄子三个、猪肉馅适量、蒜适量、小红辣椒适量 。调味料:豆瓣酱1大勺 、盐1小勺 、糖2勺、醋4勺 、生抽2勺 、鸡精1小勺 、香油适量、玉米淀粉适量 。
第二步:将茄子切成约七八厘米的长条 、蒜切末 、小红辣椒切段 、豆瓣酱剁碎备用。
第三步 :往茄条里撒少许盐 ,然后拌匀 。让其腌制10分钟左右 。
第四步:茄子腌好后 ,将盆里多余的水去掉。然后撒适量的干玉米淀粉拌匀备用 。
第五步 :取一只干净的小碗,然后依次放入玉米淀粉 、糖、鸡精 、生抽、醋 ,再倒入半碗清水,调成碗汁备用。
第六步:锅中加入适量的油 ,油热后将茄条依次放入锅中煎炸至表面微黄后盛出备用。
第七步 :另换一只锅 ,锅中加入少许底油,然后将肉馅倒入锅中煸炒。
第八步 :煸炒至肉馅变白成熟,加入豆瓣酱 、小红辣椒煸炒匀均 。
第九步 :加入蒜末煸炒出香味。
第十步:将茄条放入锅中煸炒。
第十一步 :将碗汁倒入锅中 ,大火烧开后翻炒匀均。然后关火淋少许香油即可装盘。
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